Doces e Sobremesas

Bolo de pêssego com whey protein

Bolo de pêssego com whey protein

ingredientes

  • 3 colheres (sopa) de compota de frutas variadas
  • 1 lata (425g) de pêssego em calda cortado em cubos e peneirado
  • ½ xícara (chá) de queijo cottage light
  • ½ xícara (chá) de água
  • 2 conchas de whey protein de baunilha
  • ¼ xícara (chá) de farinha de trigo
  • 2 gramas de stevia ou outro adoçante
  • ½ xícara (chá) de aveia em flocos finos
  • 1 colher (sopa) de mel

modo de preparo

1Preaqueça o forno a 195°C. Despeje a compota de frutas em uma assadeira de 20 por 20 centímetros e espalhe uniformemente. Coloque o pêssego, espalhando-o também de maneira uniforme.

2Coloque o queijo cottage, a água, o whey protein, a farinha de trigo e a stevia em uma tigela. Misture bem e jogue sobre o pêssego, espalhando uniformemente. Misture a aveia e o mel em uma tigela pequena e jogue por cima da mistura.

3 Asse por 30 minutos e deixe descansar por 20 minutos antes de servir.

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